Od początku września do końca maja odbywają się regularne zajęcia w Legnicy, Świdnicy oraz warsztaty weekendowe, a w przerwie wakacyjnej kilkudniowe warsztaty wyjazdowe.
|
Miejsce:
On Line Godziny zajęć:
Wtorek | 830 - 1000 |
Piątek | 830 - 1000 |
|
Chęć uczestnictwa możesz zgłosić - telefonicznie - 607 939 684 , - mailowo - rafal@jogaszkola.pl - przez facebooka czy messengera.
Zostaniesz dopisany(a) do grupy na Messenger
|
|
|
Uwaga !
Zalecenia dotyczące praktyki - Przed zajęciami nie jedz 3-4 godziny.
- Jeśli masz problemy zdrowotne przed pierwszymi zajęciami zasięgnij porady lekarskiej lub fizjoterapeutycznej. Niezależnie od tego zgłoś problem zdrowotny nauczycielowi przed zajęciami (kobiety również menstruację).
- Na zajęcia przychodź odpowiednio wcześniej by mieć czas na spokojne przebranie się i przygotowanie do zajęć. - Używaj wygodnego stroju do ćwiczeń. Ćwiczymy boso na matach lub kocach. Szkoła dysponuje pomocami do wykorzystania na zajęciach (maty, koce, paski, klocki, opaski do relaksu, wałki).
- Zadbaj o higienę ciała oraz nie używaj przed zajęciami perfum oraz dezodorantów zapachowych. - Na zajęciach zachowaj ciszę i skupienie. Stosuj się do poleceń i instrukcji nauczyciela.
- Jeśli czegoś nie rozumiesz - pytaj bez wahania. - Nie pomagaj i nie udzielaj instrukcji innym uczniom - od tego jest nauczyciel. - Zachowaj porządek wokół siebie przed, w trakcie i po zajęciach.
|
|
Rafał Kozioł
Dyplomowany nauczyciel jogi. Jogę praktykuje od 1994r. Uczy od 2000 roku, jest nauczycielem tolerancyjnym i cierpliwym, dostrzegającym indywidualność i możliwości każdego ucznia, ceniący kontakt z naturą.
Warsztaty w sezonie 2024/2025
> Morawa 23-25.02.2024 > Przesieka 12-14.04.2024 > Niechorze 6-15.06.2024 > Polanka 28.08-06.09.2024 > Morawa 18-20.10.2024 > Przesieka 6-8.12.2024 > Niechorze 12-21.06.2025
Regularne zajęcia Legnica i Świdnica . Pierwsza lekcja GRATIS! - dla zaczynających.
Kontakt e-mail: rafal@jogaszkola.pl telefon: +48 607 939 684
|