GŁÓWNA NAUCZYCIEL ZAJĘCIA CENNIK WARSZTATY GALERIA KONTAKT LINKI


Od początku września do końca maja odbywają się regularne zajęcia w Legnicy, Świdnicy oraz warsztaty weekendowe, a w przerwie wakacyjnej kilkudniowe warsztaty wyjazdowe.

Legnica ON LINE Świdnica

Miejsce:
 Legnica, ul. Radosna 17, Liceum Ogólnokształcące nr VII


Godziny zajęć:
     grupa
początkujących
grupa
ogólna
 Wtorek       1800 - 1930
 Czwartek  1700 - 1815    



mapa:Legnica, Radosna 17

Uwaga !

ZALECENIA DLA UCZESTNIKÓW ZAJĘĆ NA SALI
Należy zaopatrzyć się we własną matę, minimum 1 pasek, wałek oraz w miarę możliwości 2 - 4 koce.

Zalecenia dotyczące praktyki
- Przed zajęciami nie jedz 3-4 godziny.
- Jeśli masz problemy zdrowotne przed pierwszymi zajęciami zasięgnij porady lekarskiej lub fizjoterapeutycznej. Niezależnie od tego zgłoś problem zdrowotny nauczycielowi przed zajęciami (kobiety również menstruację).
- Na zajęcia przychodź odpowiednio wcześniej by mieć czas na spokojne przebranie się i przygotowanie do zajęć.
- Używaj wygodnego stroju do ćwiczeń. Ćwiczymy boso na matach lub kocach. Szkoła dysponuje pomocami do wykorzystania na zajęciach (maty, koce, paski, klocki, opaski do relaksu, wałki).
- Zadbaj o higienę ciała oraz nie używaj przed zajęciami perfum oraz dezodorantów zapachowych.
- Na zajęciach zachowaj ciszę i skupienie. Stosuj się do poleceń i instrukcji nauczyciela.
- Jeśli czegoś nie rozumiesz - pytaj bez wahania.
- Nie pomagaj i nie udzielaj instrukcji innym uczniom - od tego jest nauczyciel.
- Zachowaj porządek wokół siebie przed, w trakcie i po zajęciach.


Rafał Kozioł
Dyplomowany nauczyciel jogi. Jogę praktykuje od 1994r. Uczy od 2000 roku, jest nauczycielem tolerancyjnym i cierpliwym, dostrzegającym indywidualność i możliwości każdego ucznia, ceniący kontakt z naturą.


Warsztaty
w sezonie
2020/2021

> Morawa 25-27.09.2020
> Morawa 4-6.12.2020
> Morawa 19-21.03.2021
> Niechorze 3-12.06.2021
> Tęczowa Dolina 18-24.07.2021
> Przesieka 22-29.08.2021


Regularne zajęcia
Legnica i Świdnica . Pierwsza lekcja GRATIS! - dla zaczynających.



Kontakt
e-mail: rafal@jogaszkola.pl
telefon:  +48 607 939 684


Data aktualizacji - 24.07.2021 r.
Joga - Świdnica, Legnica. Szkoła "Joga-Szkoła" prowadzona jest przez dyplomowanego nauczyciela jogi - Rafała Kozioł. Zajęcia jogi w roku szkolnym - Legnica - VII LO, ul.Radosna 17, Świdnica - SP6, ul.Wodna, On Line. Weekendowe i wakacyjne  warsztaty jogi - Przesieka, Niechorze, Morawa, Zachełmie, Tęczowa Dolina, Kliczków.