Od początku września do końca maja odbywają się regularne zajęcia w Legnicy, Świdnicy oraz warsztaty weekendowe, a w przerwie wakacyjnej kilkudniowe warsztaty wyjazdowe.
|
Miejsce:
Legnica, ul. Radosna 17, Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 2 Godziny zajęć:
| grupa początkujących | grupa ogólna |
Wtorek | 1800 - 1920 | 1930 - 2100 |
Czwartek | 1700 - 1815 | |
Piątek | | 1900 - 2030 |
|
 |
|
|
Uwaga ! Zalecenia dotyczące praktyki
- Przed zajęciami nie jedz 3-4 godziny.
- Jeśli masz problemy zdrowotne przed pierwszymi zajęciami zasięgnij porady lekarskiej lub fizjoterapeutycznej. Niezależnie od tego zgłoś problem zdrowotny nauczycielowi przed zajęciami (kobiety również menstruację).
- Na zajęcia przychodź odpowiednio wcześniej by mieć czas na spokojne przebranie się i przygotowanie do zajęć. - Używaj wygodnego stroju do ćwiczeń. Ćwiczymy boso na matach lub kocach. Szkoła dysponuje pomocami do wykorzystania na zajęciach (maty, koce, paski, klocki, opaski do relaksu, wałki).
- Zadbaj o higienę ciała oraz nie używaj przed zajęciami perfum oraz dezodorantów zapachowych. - Na zajęciach zachowaj ciszę i skupienie. Stosuj się do poleceń i instrukcji nauczyciela.
- Jeśli czegoś nie rozumiesz - pytaj bez wahania. - Nie pomagaj i nie udzielaj instrukcji innym uczniom - od tego jest nauczyciel. - Zachowaj porządek wokół siebie przed, w trakcie i po zajęciach.
|
|
Rafał Kozioł
Dyplomowany nauczyciel jogi. Jogę praktykuje od 1994r. Uczy od 2000 roku, jest nauczycielem tolerancyjnym i cierpliwym, dostrzegającym indywidualność i możliwości każdego ucznia, ceniący kontakt z naturą.
 Warsztaty
2017 > Kliczków 13-15.10 > Przesieka 8-10.12 2018 > Morawa 16-18.02.2018 > Legnica 24.03.2018 > Legnica 21.04.2018 > Niechorze 14-23.06.2018 > Tęczowa Dolina 7-14.07.2018
Regularne zajęcia Legnica i Świdnica . Pierwsza lekcja GRATIS! - dla zaczynających.
Kontakt e-mail: rafal@jogaszkola.pl telefon: +48 607 939 684
|